Hej allesammen<br />
<br />
jeg har nu været 6 dage i angrebsfasen og tabt 2,9. Jeg synes det går meget langsomt nu og der sker ikke rigtig det vilde. Havde egentlig tænkt at tage de 10 dage i dennne fase, men er det bedre og gå videre til fase 2 nu, for at sætte gang i det igen?
Helleq
24/11/2011 kl. 16:58 |
Du må jo højest tage 7 dage i angrebsfasen, så du skal i gang med fase 2 nu. Men du skal nok ikke forvente at dit vægttab går hurtigere,når du kommer til fase to. Det er i angrebsfasen, at man taber sig meget,<br />
. Og tre kilo på 6 dage er vel egentligt også pænt. Hvor længe var du om at tage dem på?<br /> Dukan skriver, at man skal forvente et vægttab på et pund hver tredje dag i cruisefasen, så det er cirka et kilo om ugen, og det er forudsat at man følger kuren strikst.<br /> Men bare tro på det, og tab dig i det rigtige tempo- det giver det varige vægttab 
|
|
gadegaard1
24/11/2011 kl. 17:48 |
Okay men her på siden står der højst 10 dage i angrebsfasen??<br />
Men tak for dit svar, jeg holder modet oppe
|
|
admin_kent
24/11/2011 kl. 21:12 |
normalt tager man 1-7 dage og hvis man skal tabe rigtig mange kilo, kan man tage op til 10 dage. Hvis vægttabet i fase 1 går i stå, bør man gå videre til fase 2.
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14